花粉症と生活スタイル

もうすぐ2月！毎年、辛い花粉症でお困りの方は、花粉症対策は万全ですか(TωT)

一度、花粉症を発症すると毎年決まった時期になると、きっちり花粉症になりますよね(^∇^)

いやぁ…そうでもないなぁ！だって、私は3年前まで酷い花粉症に悩まされていたけど、お陰様で2年間花粉症を発症していません(TωT)

去年まで花粉症と縁がなかった人も、今年から花粉症の仲間入りをするかもしれまん！(^∇^)

マスクは必須アイテムですね。(TωT)

大寒波を乗り切る生活スタイル

大寒波を乗り切る生活スタイル

日本列島はただいま大寒波におそわれています。

連日続くこの寒さ。

無事に乗り切りたいですね。

以下、ご参考にしてください。

・マスクをする
風邪予防にもなります。
顔の保湿効果を高めます。
暖かいです。

・寝具を見直す
使い古した寝具はぺったんこで寒いので新しいものに変えましょう。
天気のいい日に干しましょう。

海外から見た日本の生活スタイルや習慣

海外から見た日本の生活スタイルや習慣


今日は、日本の生活スタイルについて書いてみます。

日本では普通、当たり前と考えいてる習慣や生活スタイルが
実は海外から見れば変だった

なんてことがあるかもしれませんね

こんな記事を見つけたので引用させていただきます


2014年10月12日、中国の日本紹介サイトに「日本人と親しくなるのはとても大変！」と題する記事が掲載された。記事では、日本人の特徴として五つが挙げられている。
1．日本人はとめどなくお世辞を言う
2．日本人は生まれつきのプランナー
3．日本人は話を合わせる
4．日本人は排他的
5．日本人と親しくなるにはかなりの期間を要する


色々と挙げられましたね

どうなんでしょうか。
当っていますか？

寝具から考える生活スタイル

寝具から考える生活スタイル

どうも、生活スタイルまろんです。
今日は睡眠と生活スタイルに大きく関わる寝具について書きたいと思います。

良い睡眠をとるには生活環境を考える必要があります。
証明に関しては

明るい光は脳と体を覚醒させまい、寝る寸前まで電気をつけていると、目が冴えて寝つけなくなってしまいます。

寝室の照明を暗めにし間接照明を使いなどの工夫で寝室の環境を整えることができます。
遮光カーテンを活用し夜明けとともに部屋が明るくならないようにするのも効果的です。

部屋の室温湿度にも気をつけたいところ。
暑すぎず寒すぎず適温で。
当たり前過ぎることですが意外と出来ていないことです。

寝具に関しては、
枕選びも重要でしょう。
自分にあった枕を選びましょう。
また、布団もクッション性の良いものを選ぶと良いと思います。
細い人は柔らかい布団、太い人は固い布団を使い、
腰に隙間を作らないようにし体への負担を軽減します。

また、お洒落に気を使うなら寝具のカバーセットを利用すると良いでしょう。
ネットで検索すると色々出てきますが
種類、デザインの豊富さから、以下のサイトはどうでしょうか？
寝具セット
普段、ニトリやホームセンターでは見かけない多種多様なデザインがあるようです。
シンプルなものが良い人はお近くのホームセンターをお勧めします。


以上、生活スタイルまろんでした。


 

インドに無印良品が進出！？

インドに無印良品が進出！？


こんにちは。
生活スタイルまろんです。


インドに無印良品が進出するというニュースをご存知ですか？
大手企業のアジア進出がめまぐるしいですね。

これは日本の市場で養分を吸い尽くし、
日本国内でこれ以上の売り上げ増は難しいと考え、
他国へ進出していくのでしょうね。

日本は今後人口が減ってしまいます。
インドやアジア圏ではこれからも人口が増えていきますので
目を付けたのでしょうね。

しかし、失敗事例も多くあります。

日本の生活スタイルと海外の生活スタイルの違い。

これらは大きな要因となりますので
よく見極めないと失敗するかもしれませんね。



以上、生活スタイルまろんでした。

こんにちは。

こんにちは。

生活スタイル日記まろんです。

日記と生活に関する記事を書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。